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Cocido de Lentejas con Verduras Mediterráneas y Romero Ecológico 280gr

1 tarro de vidrio de 280gr

el cocido de lentejas con verduras de proximidad es un plato que puedes preparar muy rápido, nos aporta gran cantidad de nutrientes. Ideal si quieres seguir una alimentación saludable.

3,60 

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PROPIEDADES

  • Las lentejas  destacan por su aporte de hidratos de carbono y proteínas. Vitaminas, especialmente del complejo B: como la B2, B3, B6, B9 (ácido fólico), vitamina A, vitamina E.  En cuanto a minerales, destacamos: hierro, zinc, magnesio, sodio, potasio, selenio, calcio, fósforo, manganeso, y ácido fólico, sin perder de vista la fibra, importante para favorecer el tránsito intestinal y evitar estreñimiento. . Es un alimento recomendado especialmente para el desarrollo muscular. Su alto contenido en hierro hace que ayuden a evitar la anemia ferropénica, debido a la cantidad de hierro que aportan las alubias. Las hace un alimento recomendado para personas que practican deportes intensos.. Las verduras le aportan al plato vitaminas, minerales y fibra. Es un plato muy completo.

PREPARACIÓN

  • Solo hay que abrir, calentar y servir.

INGREDIENTES

  • Lentejas*, agua, tomate*, patata*, zanahoria*, cebolla*, calabacín*, puerro*, pimiento rojo* y verde*, guisantes*, aceite de oliva virgen extra*, caldo vegetal*, almidón de maíz*, sal, ajo* y especies*. *DE CULTIVO ECOLÓGICO.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL (100gr)

  • Energía: 291KJ / 69Kcal, Proteína: 3.4g., Grasa: 2g. De las cuales saturadas: 0.2g. Carbohidratos: 8.5g. Del cual: 1.2g., Fibras: 2.3g., Sal: 0.7g. Puede contener trazas de gluten y soja.
  • ALIMENTO ECOLÓGICO. No GMO. No irradiado. Apto para vegetarianos y veganos
  • DE ELABORACIÓN PROPIA.

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