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Fríjoles en grano ecológicos – 500gr

1 bolsa de 500gr

Son legumbres ricas en fibra, proteínas y además contienen vitaminas y minerales que fortalecen el organismo.  Mejoran la digestión y la salud de los huesos.

4,12 

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  • ALIMENTO ECOLÓGICO. No GMO. No irradiado. Apto para vegetarianos y veganos.
  • PREPARACIÓN: añade la cantidad de frijoles en grano ecológicas que vas a cocinar a un recipiente y cúbrelos muy bien de agua fría, se recomienda usar 3 tazas de líquido por cada taza de legumbres. Lo ideal es que los frijoles estén en remojo toda la noche, pero basta con 6 horas para conseguir un buen resultado. El tiempo de cocción para 250 gramos de frijoles es de 1 hora aproximadamente, mientras que si preparas medio kilo tardará cerca de 2 horas. Es importante que durante la preparación vayas añadiendo agua o caldo para evitar que los frijoles se sequen.
  • PROPIEDADES: los frijoles en grano ecológicos destacan por su elevado contenido y aporte nutricional. De hecho, poseen una amplísima cantidad de proteínas de buena calidad, además de vitaminas, minerales y fibra. Por otro lado, poseen un nivel bajo de grasa, siendo un alimento muy interesante la hora de incluirlo en dietas de adelgazamiento.
  • INFORMACIÓN NUTRICIONAL (100gr): Energía: 1425KJ/341Kcal, Proteína: 21.6g., Grasa: 1.42g. De las cuales saturadas: 0.37g. Hidratos de carbono: 47.1g. De los cuales azúcares: 2.12g., Fibra: 15.2g., Sal: 0.012g.. Puede contener trazas de gluten, soja, frutos secos, sésamo y apio.
  • ORIGEN: No UE

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