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Sésamo Crudo Pelado Ecológico 300gr

1 bolsa  de 300gr

Contienen una cantidad elevada de minerales: cobre, calcio, magnesio, zinc, hierro, fósforo y potasio.

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El sésamo crudo pelado ecológico es un superalimento cargado de nutrientes, minerales, antioxidantes y vitaminas que promueven la salud general. Rico en ácidos grasos monoinsaturados, este tipo de sésamo ayuda a reducir el colesterol LDL (colesterol malo) y aumenta el HDL (colesterol bueno) en la sangre. Además, es una fuente excelente de proteínas que facilita la reparación y construcción de tejidos musculares.

Estos pequeños pero poderosos granos también ayudan a combatir los efectos nocivos de los radicales libres en el cuerpo, gracias a sus antioxidantes. En cuanto a minerales, destacan por su contenido en potasio, magnesio, fósforo, calcio, hierro, zinc y cobre. El potasio, en particular, es vital para la eliminación de líquidos, el correcto funcionamiento de los músculos y el corazón, y la prevención de calambres musculares. El cobre, por otro lado, ayuda a reducir la inflamación y los síntomas de la artritis, fortaleciendo al mismo tiempo los vasos sanguíneos, los huesos y las articulaciones.

Preparación:

El sésamo crudo pelado ecológico es increíblemente versátil en la cocina. Puedes añadirlo a ensaladas, mezclarlos con arroz o pasta, o utilizarlos en la repostería y la panadería para aumentar el contenido de proteínas en tus recetas. También es ideal para espolvorearlo en sopas o incorporarlo en cualquier plato que desees mejorar nutricionalmente.

Conservación:

Debido a su alto contenido en grasas no saturadas, es fundamental almacenar el sésamo crudo pelado ecológico en contenedores herméticos para evitar que se pongan rancios. Colócalo en un lugar fresco y oscuro en casa. Si se almacena correctamente, estas semillas secas pueden mantenerse frescas durante varios meses.

Información Nutricional (por cada 100g):

  • Energía: 2425 KJ / 586 Kcal
  • Proteína: 16g
  • Grasa: 46g (de las cuales saturadas: 8.7g)
  • Hidratos de Carbono: 15g (de los cuales azúcares: 1.0g)
  • Fibra: 20g
  • Sal: 0.001g

Alérgenos

  • Contiene sésamo. Puede contener trazas de gluten, soja y frutos secos.

Certificaciones y calidad

  • Certificado Ecológico: Garantiza la ausencia de pesticidas y fertilizantes químicos.
  • No GMO: Libre de organismos genéticamente modificados.
  • No Irradiado: Mantiene todas sus propiedades naturales.
  • Apto para Vegetarianos y Veganos: Ideal para dietas basadas en plantas.
  • Origen: No UE

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