PROPIEDADES
- Las lentejas destacan por su aporte de hidratos de carbono y proteínas. Vitaminas, especialmente del complejo B: como la B2, B3, B6, B9 (ácido fólico), vitamina A, vitamina E. En cuanto a minerales, destacamos: hierro, zinc, magnesio, sodio, potasio, selenio, calcio, fósforo, manganeso, y ácido fólico, sin perder de vista la fibra, importante para favorecer el tránsito intestinal y evitar estreñimiento. . Es un alimento recomendado especialmente para el desarrollo muscular. Su alto contenido en hierro hace que ayuden a evitar la anemia ferropénica, debido a la cantidad de hierro que aportan las alubias. Las hace un alimento recomendado para personas que practican deportes intensos.. Las verduras le aportan al plato vitaminas, minerales y fibra. Es un plato muy completo.
PREPARACIÓN
- Solo hay que abrir, calentar y servir.
INGREDIENTES
- Lentejas*, agua, tomate*, patata*, zanahoria*, cebolla*, calabacín*, puerro*, pimiento rojo* y verde*, guisantes*, aceite de oliva virgen extra*, caldo vegetal*, almidón de maíz*, sal, ajo* y especies*. *DE CULTIVO ECOLÓGICO.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL (100gr)
- Energía: 291KJ / 69Kcal, Proteína: 3.4g., Grasa: 2g. De las cuales saturadas: 0.2g. Carbohidratos: 8.5g. Del cual: 1.2g., Fibras: 2.3g., Sal: 0.7g. Puede contener trazas de gluten y soja.
- ALIMENTO ECOLÓGICO. No GMO. No irradiado. Apto para vegetarianos y veganos
- DE ELABORACIÓN PROPIA.
Aún no hay reseñas.