Receta de arroz basmati ecologico con verduras y tofu

Receta saludable Arroz Basmati Ecológico

¡Disfruta de una receta saludable con arroz basmati Bionsan! 🍚

Esta receta saludable con Arroz Basmati Ecológico es ideal para una comida ligera y nutritiva. ¡Sigue estos simples pasos y disfruta de un plato lleno de sabor y beneficios!

Arroz Basmati con Verduras y Tofu

Ingredientes:

  • 1 taza de arroz basmati Bionsan
  • 2 tazas de agua
  • 1 cucharada de aceite de oliva Bionsan
  • 1 cebolla pequeña, picada
  • 1 pimiento rojo, picado
  • 1 zanahoria, en rodajas finas
  • 100g de tofu, en cubos
  • 1 taza de brócoli, cortado en floretes
  • 2 cucharadas de salsa de soja
  • 1 cucharadita de jengibre fresco rallado
  • Sal y pimienta al gusto

Receta fácil de arroz basmati ecologico con verduras y tofu

Instrucciones:

  1. Enjuaga el arroz basmati bajo agua fría hasta que el agua salga clara.
  2. En una cacerola mediana, lleva el agua a ebullición. Añade el arroz basmati, reduce el fuego a bajo, tapa y cocina por 15-20 minutos, o hasta que el arroz esté tierno y el agua se haya absorbido.
  3. Mientras tanto, en una sartén grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio. Agrega la cebolla y saltea hasta que esté transparente.
  4. Añade el pimiento rojo y la zanahoria, y cocina por unos 5 minutos, hasta que las verduras estén tiernas.
  5. Incorpora el tofu y el brócoli, y cocina por 5 minutos más, removiendo ocasionalmente.
  6. Añade la salsa de soja y el jengibre rallado, mezclando bien todos los ingredientes. Sazona con sal y pimienta al gusto.
  7. Sirve el arroz basmati en platos individuales y cubre con la mezcla de verduras y tofu.

¡Y listo! Un plato rápido, saludable y lleno de sabor, perfecto para cualquier día de la semana.

Descubre más recetas saludables y productos ecológicos en www.bionsan.com. ¡Atrévete a cocinar con Bionsan!


#Bionsan #RecetasSaludables #ArrozBasmati #ComidaEcológica #VidaSaludable #NutriciónConsciente

Comentarios

0 comentarios Escribir un comentario

Deja un comentario