Kéfir de agua: el Refresco Saludable y Probiótico
Kéfir de agua: el Refresco Saludable y Probiótico
Qué es el kéfir de agua
El kéfir de agua es un refresco o bebida probiótica, détox e isotónica que10 consejos para comer más sano en 2022
Comienza un nuevo año y seguramente estarás haciéndote un montón de buenos propósitos para empezarlo con buen pie. Es posible que te hayas propuesto adelgazar y, sobre todo,
¿Los alimentos refinados y ultraprocesados nos enferman?
La medicina ha hecho increíbles avances en los últimos 200 años. También han mejorado sustancialmente la disponibilidad de alimentos y las condiciones higiénicas en las que nos movemos.
Sustitutos del azúcar: ¿Una opción saludable o un peligro para la salud?
Todos sabemos que el azúcar no es un alimento saludable y que, consumido en exceso, puede hacernos más propensos a sufrir diferentes enfermedades. En algunas patologías, como la
¿La soja es buena o mala para la salud?
La soja ha sido celebrada, durante mucho tiempo, como una legumbre casi milagrosa. Es la proteína vegetal por excelencia para vegetarianos y veganos. Se
Cereales y harinas sin gluten: una alternativa saludable, no sólo para celíacos
El trigo es, desde hace varias décadas, uno de los grandes protagonistas de nuestras mesas. Tanto es así que muchos ya no pueden imaginarse un desayuno sin tostadas,
Las setas: el superalimento de otoño
Con la llegada del otoño, en muchos lugares de nuestra geografía comienza la temporada de recogida de las setas. Por ello, nos ha parecido un buen momento para
Las Algas: el Superalimento que viene del Mar
Desde la antigüedad, las algas han sido un alimento tradicional en muchas culturas. De hecho, incluso hoy en día, en algunos países asiáticos como Japón siguen ocupando un